美洺郊小(xiǎo)農場--綠殼雞蛋的營養價值
發布時間:
2023-11-10
綠殼雞蛋受遺傳、藥物(wù)、營養等因素的影響,其蛋殼中(zhōng)含有(yǒu)較高的膽綠素和螯合鋅,因此,蛋殼呈淺綠色。綠殼雞蛋平均每枚重46g,蛋黃大且細膩,色澤為(wèi)橙黃色,蛋清較稠
綠殼雞蛋受遺傳、藥物(wù)、營養等因素的影響,其蛋殼中(zhōng)含有(yǒu)較高的膽綠素和螯合鋅,因此,蛋殼呈淺綠色。綠殼雞蛋平均每枚重46g,蛋黃大且細膩,色澤為(wèi)橙黃色,蛋清較稠,含有(yǒu)大量的卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E,還有(yǒu)碘、鋅、硒等微量元素。經貴州師範大學(xué)分(fēn)析測試中(zhōng)心檢測,綠殼雞蛋比粉殼、褐殼、白殼雞蛋膽固醇低37%,硒、碘高5倍,鋅高3倍,氨基酸含量高5~7倍,維生素E含量是普通雞蛋的2~3倍,蛋黃色素高達羅氏13級左右(普通雞蛋的蛋黃色素一般為(wèi)羅氏4級-5級)。
綠殼雞蛋富含鋅,可(kě)以改善兒童因缺鋅導緻的厭食、異食癖、免疫力低下、生長(cháng)發育緩慢、認知能(néng)力低下等問題,還可(kě)以增強兒童記憶力;具(jù)有(yǒu)降低中(zhōng)老年人血壓、血脂,軟化血管,預防癌症,具(jù)有(yǒu)健腦益智、延年益壽、增強抵抗力等保健功效;妊娠婦女多(duō)吃綠殼雞蛋可(kě)以減少胎兒畸形概率,促進胎兒健康生長(cháng),改善妊娠婦女惡心、嘔吐等問題,同時還可(kě)以給妊娠婦女增加養分(fēn),改善睡眠質(zhì)量;另外,具(jù)有(yǒu)推延中(zhōng)年婦女更年期、補血補鐵、美容養顔等功效。
綠殼雞蛋是貨真價實的保健蛋、美容蛋、生命蛋,全國(guó)著名(míng)營養學(xué)家于若木(mù)譽之為(wèi)“神蛋”。2008年獲得國(guó)家有(yǒu)機食品認證[2]。綠色蛋雞全身都是寶,不僅雞蛋營養價值高,雞肉的肉質(zhì)細膩結實、味香新(xīn)鮮、口感極好,雞湯對産(chǎn)後婦女補氣血、傷員傷口愈合效果顯著。
來源期刊《河南農業》2023.9期《綠殼雞蛋 的營養價值,養殖困境及解決對策》
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